老师你好！第一科就考砸了如何解决？（父母老师问我考得如何如何解决？）考试是个总体战，抓住能抓住的，同意和放手没法改变的，不要导致新的后悔是最好的后悔药。中国射击队教练赵国瑞编了三句射击要点作为射击运动员的战术：1.你打你的，我打我的。2.以我为主，打一发，丢掉一发。3.发发从零开始，只想动作，不想结果。换成人高考试的策略相对应的可以是：1.你考你的，我考我的。2.我已尽了全力，我问心无愧了。3.考完一科，忘掉一科。真的忘掉可能有点困难，在这里，你可以先行动起来，如翻开下一科目的书，用行动来影响思维，让自己竭尽全力下一科目。4.只想认真答卷，每分必争，不想考好考坏。假如爸爸妈妈关心你的成绩，可以提前约法三章，让他们不要问成绩。若是身边的别的人问起，点头微笑，回答说考得还可以即可。
