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中考心理疾病指导之6、摆脱苦闷自卑心理

来源:www.thtoto.com 2025-04-13

中考心理辅导

中考试前,大家不倡导搞题海战术,但适合的备考复习还要的。有的学生因为几次考试成绩不好,就觉得自己不可以了,因而也容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人,先胜己。复习备考,自信心是尤为重要的。怎么样消除苦闷自卑的心理,增强自信心呢?

第一,要正确看待自己。充分看到我们的实力,不需要每次考试成绩都能十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿我们的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的,在全校或许是中等的,在全省或许就是中上等的了。

第二,要认真剖析是什么原因考不好。或许是没复习好,或许是心理紧张没发挥出应有些水平,或许老师出题太难。 

第三,要经得起失败的考验。即使自己学习基础较差,接连考试成绩都不理想,也不应自卑。正确的态度是赶快找出缘由,改变办法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取高考考试发挥源于己的最高水平。两军相战勇者胜,“鹿死哪个手”,还未可知,没理由轻视自己。

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