目前大家的健身项目愈加丰富多元起来，不少学生不去跑步，但会选择去打球、游泳等等。中考体育能否适应学生更多元的需要？体育测试范围能否扩大？不少学生都依据我们的历程，提出了建议。
我感觉，有一些人身体素质很好，但在技术类项目上就有的问题。譬如有的同学不太会打篮球，但他们会打乒乓球。乒乓球是国球，所以不少同学都非常善于。中考体育测试能否将这个项目增加进来呢？再譬如说，目前打网球的人愈加多了，网球也可以作为一个项目啊。风华初中的张梦同学建议道。
我不是非常支持把800米长跑作为必考内容。长跑很枯燥乏味，对于那些快要中考的学生来讲，学习很紧张，我感觉应该让他们做一些适合的、比较轻松的，或者对学习有帮助的事情。譬如做仰卧起坐，他们就能一边听英文CD，一边做，非常合适初中三年级学生。新中高一的陈阳同学说道。
王从春对学生扩大体育测试范围的建议很认可，他说，今年的体育测试策略中，也已经考虑到测试项目的多元性，但力度还不够。社会经济进步非常快，社会资源、社区资源都很多，怎么样让体育从学校走到社区、走到家，怎么样把体育活动融入到生活当中去，都是体育教学、改革，包含学校体育工作的方向。
而对于令不少学生发怵的中长跑项目，上海体育学院副院长平杰则从专业角度讲解了必须要将长跑作为体育测试的必考项目是什么原因，期望学生可以与长跑交朋友。他说，科学研究证明，初中三年级学生正处于第二次青春发育期，人体的各种运动器官处在一个进步阶段，它很需要借用外力，尤其是需要借用环境的支撑。仅以肺活量这个体能指标为例，它对人体成长起重点用途。那样，什么样的体育训练才能促进这个指标的正常进步或者是优越进步？所有些体育运动项目中，恐怕长跑是最好的项目之一。而且，由于枯燥，长跑比较容易叫人非常累、非常烦，但假如凭借肯定的毅力，凭借肯定的训练基础，就会渐渐克服对长跑的排斥感。古希腊奥运会为何会有马拉松长跑比赛，就由于长跑可以培养人的意志力、拼搏精神与责任感。
通过长跑的训练，学生的心理进步水平会趋于一个更高级的水平。整个长跑的过程也是一种人体自己抗挫折的历程。经过一次又一次的训练，学生面临日常和学习中的困难时都会比较顺利地度过。所以平杰建议，厌烦长跑的学生应该改变对长跑的认识和怎么看。
体育教学也要更有趣
体育本身是有益于活动身心的，但为何处于学习重压之下的学生却没办法爱上体育，甚至觉得体育非常枯燥，非常叫人厌烦？学生们对此自有一番见解。新中初级中学的尤晓凡同学提到体育教学也要更有趣：无人说跑1000米、800米对身体不好的，但为何那样多学生不想去跑，问题可能出在学校教育上。学校的引导有欠缺，所以导致不少学生对体育感到厌烦。我觉得运动应该快乐，快乐中应该运动。但运动要快乐需要要有一个首要条件，就是要有运动的氛围和环境。体育训练需要有条件、有环境，甚至有人引领、有人携带，可以是爸爸妈妈、也可以是学校，甚至可以是同伴。老师在课堂当中应该为大家学生创造更多条件、创造一些办法让大家更热爱体育。
而有些同学还提出更多切实可行的建议：我感觉体育老师应该想办法让学生换一个方法训练长跑，让大伙分段跑之类的方法都可以，三步上篮对女同学来讲是非常大的挑战，体育老师应该给所有些女孩都普及一下，学校的设施不怎么样，那可以换一个场地啊，譬如绕着大宁绿地公园跑步总比在学校里面跑，可以看到更多优美的风景。
学生们的建议可以激起不少革新的教学方法，王从春觉得，学生给体育老师提出了非常高的目的，身处一线的体育老师应该积极地去研究。
糖果方案激起运动兴趣
怎么样更有效地激起学生的运动兴趣呢？新中高中高一的袁慕静提出，北京、重庆有不少区域体育中考加分都是50分至60分，为何上海只有30分？学生们都是分分必争，为何不通过提升加分，实行糖果方案来激起学生的运动兴趣呢？
王从春对这位学生的问题做了回答，他觉得，分值总量大小对同学促进平时训练，事实上并非最主要的，最主要的是考试的形式与所选择内容的多少。还有项目设置，也要考虑到学生能否真的从心里面喜欢，假如他不喜欢，即便放到考试内容里，他最多只不过为了考试获得肯定分数，考完将来就不再训练了。他们期望能通过考试这么一个杠杆来调节，使每个学生将运动化为一种正常状态、化为一种生活习惯。
平杰讲解道，去年颁布这个体育中考策略时，有一个庞大的团队，包含主管教育行政的官员、体育老师、教研员、人大代表、政协委员，与学生主体，进行了很多的调查和座谈会。因此，在拟定每个项目的指标时，都是有依据的，是符合上海的具体状况的。譬如在仰卧起坐方面，上海学生常见的水平和其它一些省市相比，要稍微差一点。这类原因都要被考虑在内。因此，在上海最初实行体育加分时，使用的是30分。今年是推行的第二年，将来分值也或许会调整，或者纳入到每个学龄段。
